一般来说，孕妇是不能吃果冻的。果冻虽然好吃，但是果冻里面的各种食品添加剂和防腐剂，会对孕妈咪产生不良影响，不适合孕妇食用。下面我们就一起来看看详细的介绍吧!
孕妇可以吃果冻吗？孕妇是不能吃果冻的。
虽然果冻美味可口，口感十足，但孕妈妈在特殊时期，为了宝宝的健康成长环境尽量不要吃果冻。因为果冻中几乎没有任何营养成分，而且在制作过程中加入了大量的防腐剂和食品添加剂，对孕妈妈没有好处，只有坏处。
孕妇不能吃果冻的原因1、市场上的果冻大多不是用果汁制成的，而是使用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量的合成香料、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。
2、海藻酸钠、琼脂等膳食纤维，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，特别是铁、锌等无机盐结合成的可溶性或不溶性混合物，从而影响人体对这些微量元素的吸收和利用，对胎儿发育不利。
3、孕妇作为敏感群体，果冻还是少吃为好。
4、我们熟悉的菠萝果冻的香味，主要是由添加了以丁酸乙酯为主的合成香料；苹果果冻含有异戊酯；香蕉果冻含有丁酸戊酯等。
5、果冻的颜色鲜艳，是添加了人工着色剂的结果。这些人工着色剂，是以煤焦油为原料经化学合成的，这些物质对人体的营养价值不高，吃多了无益，甚至有一定程度的毒性。
孕妈妈如何自制营养果汁 芹菜草莓汁原料：芹菜叶40g，草莓200g。
汁2小勺，水1~1又2/3杯
1. 将芹菜叶和草莓洗净，并沥干。取出草莓，每颗切成两半。
2、将叶子和草莓放入搅拌机，加入1/2至3/4杯水，搅拌。如果特别稠，倒入剩余的水，继续搅拌。
3：倒入玻璃杯中，与柠檬汁混合，或加入一些蜂蜜。
作用。补充大量的叶酸。
胡萝卜苹果汁 主料：苹果、胡萝卜。
成分：蜂蜜、柠檬汁。
1、胡萝卜洗净，去皮，切成小块，苹果去皮，切成块。
2、将胡萝卜和苹果放入搅拌机。
3、加入蜂蜜，挤上适量的柠檬汁，加入适量的凉开水。搅拌成汁就可以了。
作用。胡萝卜能促进机体生长繁殖，维护上皮组织，预防呼吸道感染和维持正常视力，治疗夜盲症和眼干等功能，对肝脏器官也有保护作用。苹果含有果胶、有机酸、多种维生素、钙和磷等矿物质以及膳食纤维。
孕妈妈不宜吃什么东西山楂果及其制品孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女的子宫有收缩作用，如果孕妇大量吃山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇应避免吃热性食物，因为热性食物会使体内热气加重，阻碍身体聚血养胎，荔枝、桂圆正是这类水果。
孕妇不宜吃刺激性食物咖啡、浓茶、辛辣食物、饮酒、丈夫吸烟等都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至造成胎儿畸形。
加工食品和罐头加工的半成品食品虽然好吃，但这些食品在加工过程中，需要添加一定的添加剂，如合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等，孕妈妈应尽量少吃。
孕妇不宜吃未煮熟的鱼、肉、蛋等食物 生鱼、肉等食物中常含有绦虫、囊肿等寄生虫，直接食用这些食物会使人感染疾病。
准妈妈滥用人参，会导致气阴两虚，容易上火；还会导致呕吐、水肿、高血压，引起见红、流产、早产。
准妈妈的肠道蠕动已经变慢，如果再吃这样的食物，很容易引起便秘。
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