在日常生活中，给宝宝补钙是一件非常普遍的事情，很多妈妈都会给宝宝补钙，从而促进宝宝的发育。在给宝宝补钙的问题上，很多妈妈都有一些误区。那么，婴儿补钙的误区有哪些呢？下面我们就来详细了解一下吧!
宝宝补钙的正确方法是明确宝宝是否缺乏营养 对于缺钙的宝宝最好先了解到宝宝的饮食情况，看宝宝是否缺乏鱼肝油(维生素D)，是否有足够的牛奶等含钙较多的食物摄入。
注意不同营养素的吸收规律 钙的吸收主要在小肠近端，是一个主动吸收的过程，需要能量，而活性维生素D可以促进钙的吸收。当饮食中钙含量低或身体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，积极吸收钙。
婴儿对钙的吸收与婴儿的年龄密切相关，年龄越小，钙的吸收率越高。铁也在近端小肠中被吸收。铁的吸收有三个反馈机制的特点，间歇性的，小剂量的铁补充一些维生素C和B2会有事半功倍的效果。
尽量排除营养素吸收的干扰因素不同的营养素进入人体后，被人体吸收后，可能会相互干扰，所以要提高营养素的吸收效率，应尽量排除营养素在吸收中受到的其他因素干扰。过去认为含磷高的食物会影响钙的吸收和流失，所以大多数高级配方都调整了钙磷的比例，使之有利于钙的储存。
无机铁和无机锌相互之间有很强的竞争作用，干扰吸收。钙、铁和锌都是以二价离子状态吸收的，它们在肠道吸收方面相互竞争，所以最好不要同时服用。
注意避免一些饮食和药物因素的影响，如蔬菜中含有较多的草酸和植酸会影响钙、铁等矿物质的吸收；膳食纤维、乙醇（酒精）、四环素、肝素等药物会干扰钙的吸收；当身体处于应激状态时，甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。
蛋黄中的高磷蛋白会干扰铁的吸收；茶和咖啡中含有多酚类物质，不利于铁的吸收；抗酸药物会中和胃酸，阻碍铁的吸收。
促进和抑制钙的吸收因素很多宝宝吃了钙片，但检测结果还是显示缺钙，这是为什么呢？其实，钙是吃进肚子里的，要看身体能否吸收。体内有一些因素会帮助钙的吸收，也有一些因素会抑制钙的吸收。它们是哪些物质呢？
促进钙吸收的因素 一、维生素D。维生素D可以促进小肠对钙的吸收，促进钙在骨骼中的沉积。
二、糖类。糖对钙的吸收也有催化作用。
三，蛋白质。充足的蛋白质供应也有利于钙的吸收，这是因为蛋白质消化后产生的氨基酸可以与钙结合，形成可溶性钙盐，从而促进钙的吸收。
抑制钙吸收的因素 一、草酸和植酸。当食物中含有大量的草酸和植酸时，不仅食物本身所含的钙不能被吸收，还会影响食物中钙的实际吸收。因此，在给宝宝吃竹笋、茭白、洋葱、苋菜、菠菜等蔬菜前，可以先用开水烫一下，去除蔬菜中含有的草酸和植酸。
第二，吃了太多的脂肪类食物时。消化后产生的游离脂肪酸来不及被肠道吸收，也容易与钙结合，随粪便排出体外，减少钙的吸收。
第三，蛋白质摄入过多时，会增加尿液中钙的排泄量。因此，我们应注意合理的饮食结构，避免摄入过多的
要判断宝宝是否缺钙，不能随意通过外周血中血钙浓度的测定等单一化验项目来判断，必须由医生对宝宝的病史、症状、体征和辅助检查进行综合分析后确定。
很多妈妈担心宝宝不愿意吃钙片，所以经常悄悄地把钙片放在牛奶、米汤或粥里给宝宝吃。这种方法看似巧妙，但实际上不利于补钙的吸收。因为很多食物中都含有植酸，这种物质会影响肠道对钙的吸收，而且，脂肪过多时还会形成钙皂，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙的吸收率进一步下降。
事实上，在市场上可以看到很多儿童保健品，很多带有草莓、桃子等水果口味，颜色鲜艳的钙片也纷纷登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子也挺喜欢。所以，那些急于给宝宝补钙的家长往往如获至宝，不眨眼地买上一堆给宝宝当糖吃。但值得注意的是，这些钙片含有人工色素和香料，不利于儿童的生长发育。长期食用这种果味钙片，就像吃零食一样，会导致婴幼儿食欲不振，甚至会导致婴儿肥胖症的发生。除了多喝牛奶和吃豆制品等富含钙质的食物外，天然来源的钙片是婴儿的首选。
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