秘密1：如何以优越的身体受孕？
你应该做的身体准备。怀孕前3个月应是双方健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤的妇女，都不宜受孕。也需要在疾病康复后3个月后再受孕。在受孕前3个月都要停止喝酒和吸烟。受孕前3个月都要注意用药，包括受孕前3个月不使用含有雌性激素的护肤品双双停止喝酒和吸烟。从事对胎儿有害的职业的夫妇，特别是妇女，必须在怀孕的前3个月暂时离开。长期使用药物避孕的妇女应在受孕前6个月停止使用药物。疲劳时不要在性交时受孕。太胖或太瘦的妇女应将体重调整到正常状态。
为了减少 “早孕反应 “造成的营养损失，在怀孕前3个月要积极摄入叶酸、锌和钙等营养丰富的食物。在怀孕前3个月，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆类和豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果。男性多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、腌菜，不吃熏制食品如羊肉串等。少吃罐头食品，少喝饮料。蔬菜要注意清洗，通过浸泡去除残留的农药。
你应该选择的受孕心理
带着受孕的使命在心情愉快的情况下进行性交，不要有压抑和忧虑。丈夫应注意并允许妻子有性高潮，因为这对拥有一个健康和聪明的孩子至关重要。
促进高潮的技巧：以受孕为目的的性交对视觉刺激特别大，所以要打开灯，让房间沉浸在淡淡的红色和粉红色的灯光中，布置迷人的芳香的鲜花，播放一些放松和优美的音乐，必须打破沉默。
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