孕妇不应经常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量的糖分,吃得越多,血糖就越高。处于特殊时期的孕妇当然要提高警惕,防止妊娠糖尿病的发生。如果孕妇的血糖超过正常限度,会促进皮肤上葡萄球菌的生长和繁殖,容易引起小疖子或疔疮。如果病菌侵入皮肤深处,可能引起菌血症,进而威胁到胎儿生存的内部环境。摄入过多的糖还会刺激体内的酸性代谢产物,使血液变成酸性,这很容易导致胎儿畸形。即使 后婴儿正常,在成年后也有患糖尿病的风险。因此,孕妇不应摄入过多的甘蔗等富含糖分的食物。因此,孕妇可以适量吃甘蔗,但要注意甘蔗的质量,不要吃发霉的甘蔗,以免引起呕吐、昏迷等中毒现象。
A. 孕妇吃什么水果好
孕妇可以吃橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、山楂、柿子等,这些水果对孕妇和胎儿的健康有益。
1、桔子:桔子含有大量的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,能有效减少胆固醇的吸收,降低血脂,有抗动脉硬化的作用。所以常吃橙子有助于预防心血管疾病以及预防老年中风。
2、香蕉:香蕉含有大量的维生素、膳食纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效地保持皮肤、头发的健康,同时预防中风和高血压。此外,它还具有安神助眠、通便
润肺、止咳、清热解毒的功效。
3、苹果:苹果含有大量的糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气的功效,能促进胃肠蠕动,调理胃肠,更重要的是能保持血糖的稳定,具有良好的降低胆固醇、预防胆囊
4、梨:梨中含有大量的糖和维生素,具有润肺生津、止咳
咳和化痰的作用
的作用,还具有降血压、安神、保肝、助消化的作用。
5、柿子:柿子含有大量的维生素A、C和单宁酸,具有润肺养胃、清燥降火、降压止血、预防心血管疾病、清热、滑肠、润肺、强身等功效。因此,孕妈咪可以适当吃一些。
6、橙子:橙子中含有一种
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